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1、妈妈帮助宝宝做一些婴儿运动，让宝宝更好地适应身体活动的需要，可以预防外伤，增强体质。

【资料图】

2、宝宝运动可以促进宝宝大运动的发展，改善血液循环，使精神活泼。

3、它们每天进行一次或两次，在婴儿母乳喂养后一小时和婴儿母乳喂养前半小时进行。

4、大人给宝宝做肢体拉伸和屈曲活动。

5、做宝宝运动时，室内空气要清新，温度不能低于18摄氏度。

6、将婴儿放在稍硬的表面上，取出婴儿的包裹和尿布。

7、操作者动作要轻，记得用力拉，让孩子感觉不舒服。

8、如果过程中孩子过于紧张烦躁，可以临时做，等孩子安静下来再完成。

9、万一生病了，可以停止做婴儿操，恢复后再恢复做。

10、每次做完练习，家长都要拥抱亲吻宝宝，以示鼓励。

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