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1、男性要改变孕期的不良习惯，比如戒烟戒酒。

2、男性在怀孕期间不能服用抗生素和各种致病药物。

3、男性在怀孕期间不要飞行或尽量减少飞行，因为宇宙射线照射会对精子产生不好的影响。

4、男性在怀孕三个月内应尽量减少X线检查，如CT、X线检查。

5、男性在孕期多吃番茄红素、维生素多的食物或水果，如胡萝卜等，可以明显提高精子质量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。